Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3127 kcal
|
Vet: 181,51g | Eiwit: 64,69g | Kolhy: 354,05g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Овсяные хлебцы, Смузи тыквенный, Кунжутное молоко, А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина. Lunch: Кунжутное молоко, Тыквенные Семечки, Смузи клюквенный, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Сало. Diner: Томатный соус, Льняное Масло, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Заправка для салата льняная. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, ИИ Грудь - 35 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|