Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ivandenisov
Logboek
10 mrt 17
ivandenisov's Logboek, 10 mrt 17
ivandenisov's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Манкирую спортзалом мотивируя тем, что сегодня я вешаю турник!
upd: повесил! думаю, теперь можно будет один день вместо зала делать отжимания + турник + 40 минут бега по улице (как потеплеет)
75,5 kg
Tot nu toe verloren:
12,5 kg
.
Nog te gaan:
5,5 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
6 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
Круто.
09 mrt 17 door lid:
Ne zloy
Турник это супер. А так и на месте тоже можно и бегать и прыгать на скакалке и джампинг джек делать( если погода не айс)
10 mrt 17 door lid:
sara_vork
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ivandenisov's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
