|
werde die kalorienzufuhr noch eine Woche gleich hoch halten
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 113,66g | Eiwit: 150,39g | Kolhy: 254,25g.
Ontbijt: Tomaten, Gurke (mit Schale), Peperoni, Kaufland Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kemper Truthahnbrust, Aldi Vollkornbrot (32g). Lunch: Rapsöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlrouladen. Diner: Champignons, Mayonnaise, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Alnatura Kokosöl Nativ, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Andere: Haribo Gummibärchen, Landvogt Eier Freilandhaltung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|