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Muss nochmals eintragen, da FS irgendwie nicht mein eigentliches Wiegeergebnis übernommen hat:
☢️Freitag, 10.03.17
10. Fastentag
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,75 % (- 0,02 %)
Spät zu Abend gegessen.
Also kein Wunder diese Zunahme. 😉😃🍀
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2144 kcal
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Vet: 64,12g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 301,00g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Karotten. Diner: Farmer Studentenfutter Exotic, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1563 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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