Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2012
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 53,02g | Kolhy: 187,37g.
Ontbijt: Gala Apple. Lunch: Asian Sesame Dressing, Whole Wheat Crisps, Spicy Thai Salad w/ Grilled Chicken. Diner: Beer, Red Table Wine, White Table Wine. Snacks/Andere: Light Rye, Chick Pea Soup. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|