|
mens. day 1
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 166,58g.
Ontbijt: Sliced American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Canadian Bacon. Lunch: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Diner: Rice Cakes - White Cheddar, Greek Style Hummus. Snacks/Andere: Weight Watchers Coconut candy, Apples, Tootsie Pop Drops, Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|