Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 76,79g | Eiwit: 146,12g | Kolhy: 283,65g.
Ontbijt: Tomate Kumato, Aguacate, Pastoret Requesón 0% M.G., La Familia Sandwich Multicereal, Mercadona Jamon Serrano, Kiwi, Café con Leche Descremada. Lunch: Sfintisori, Frijoles Blancos (Cocidos), Filete de Ternera, Hacendado Cuidacol, Pan de Centeno. Diner: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas 4 Salsas, Croquetas de Jamón, Hacendado Patatas Ali Oli, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Andere: Vitalinea Yogur Estilo Griego, Plátano Maduro, Pastoret Requesón 0% M.G., Arándanos, Nueces. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 11 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|