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☢️Samstag, 11.03.17
11. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,63 % (- 0,12 %)
Gewicht bleibt weiterhin stabil.
Ab heute gibt's fast jeden Tag Kuchen 🍰. Natürlich aber nicht für mich. 😉😃🍀
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2051 kcal
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Vet: 83,98g | Eiwit: 84,81g | Kolhy: 248,02g.
Ontbijt: Plundergebäck, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüsepfanne, Landjunker Puten-Ministeaks, Nudeln (Gekocht). Diner: Gewürzgurken, Spargel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Farmer Studentenfutter Exotic. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1552 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren en 53 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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