Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2012
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 29,97g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 200,05g.
Lunch: Smoked Wild Pig, Arroz Branco Cozido, Ovo, White Flour, Fresh Pasta (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Diner: Pizza Hot Pocket Calabresa, Iogurte Molico Morango, Bananas, Farinha de milho flocada, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Pipoca Manteiga Suave. Snacks/Andere: Sorvete Flocos Original, Leite Moça light. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|