|
wooot!!! enfin je change de dizaine \(^o^)/
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 79,96g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 28,96g.
Lunch: Vinaigrette, Carrefour Laitue Iceberg, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Moutarde, Carrefour Beurre Demi-Sel, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Haricots Verts(Congelés), Champignons, L'étal du Boucher Faux Filet. Diner: Concombre (Pelé), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Tomates Cerises, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Chou-Fleur, Radis, vinaigrette maison, pain graines simple - keto, Casino Chocolat Noir 85%. Snacks/Andere: Oeuf Dur. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
|
|
Félicitations, j'ai hâte moi aussi de passer de ma deuxième dizaine :))
12 mrt 17 door lid: La Malice
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thethe's Gewicht Geschiedenis
|