Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 144,68g.
Ontbijt: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Борщ с Курицей, Вятушка Сметана 18%, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Diner: Глобус Салат Овощной Букет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Чай, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Чай, Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Беговая дорожка - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bazalim's Gewicht Geschiedenis
|