Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 128,73g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Tesco Red Onions, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Ambrosia Light Devon Custard. Diner: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Muller Light Greek Style Morello Cherry, Warburtons Bread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, McCain Original Oven Chips, Chicken Drumstick Meat and Skin, Carrots, Lettuce, Onions, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Coffee, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|