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☢️Sonntag, 12.03.17
12. Fastentag
Gewicht: 63,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,62 % (- 0,01 %)
Fasten ist heute richtig schwer.
Heute gibt's Raffaelo Torte aber natürlich nicht für mich. 😉😃🍀
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2032 kcal
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Vet: 62,73g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 293,09g.
Ontbijt: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Plundergebäck. Lunch: Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Diner: Farmer Studentenfutter Exotic, Lachs Maki. Snacks/Andere: Banane, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Marmelade, Bio Maiswaffeln, Filinchen Original. meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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