Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 119,22g | Kolhy: 138,27g.
Ontbijt: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Poached Egg. Diner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Zatarain's New Orleans Style Rice Pilaf, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Jack Link's Original Beef Jerky, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Yay! I often lose .4 lbs. They add up! WTG!
12 mrt 17 door lid: Deborahg382
|
Yep Deborahg382
the little changes keep me going
14 mrt 17 door lid: saldali333
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saldali333's Gewicht Geschiedenis
|