Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 174,40g | Kolhy: 213,73g.
Ontbijt: Marks & Spencer Santini Tomatoes, Tesco Spinach, Marks & Spencer Honduran Large Peeled King Prawns. Lunch: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Cheese Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Mushrooms, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Morrisons Rice Cakes, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Monster Energy Ultra, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Nestle Aero Mint Bubbles, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Kellogg's Froot Loops, Maryland Soft Baked Caramel & Choc Chunk Cookies, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
4542 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|