Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2012
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 81,07g | Eiwit: 174,70g | Kolhy: 225,15g.
Ontbijt: Strawberries, Pistachio Nuts, Onions, Sweet Red Peppers, Egg. Lunch: Sugar, Cappuccino. Diner: Spicy Thai Chili Tuna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, White Rice, Almonds. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Swiss Chocolates, Light Rye, Gala Apple. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|