Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 136,81g | Kolhy: 257,29g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Brown Sugar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Ambrosia Light Devon Custard, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Diner: Muller Light Cherry Yoghurt, Morrisons English Mustard, Co-Op Mint Sauce, Bisto Gravy Granules, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Maximuscle Cyclone Bar, Oranges. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 9 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|