Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 40,83g | Eiwit: 68,45g | Kolhy: 101,32g.
Ontbijt: Paistettu Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Maitokahvi, Ingmariini Ingmariini. Lunch: Kara Kookosmaito, Herkkusieni, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Andere: Maitokahvi, Keksi, Karl Fazer Maitosuklaa, Sportyfeel Protein Drink Chocolate. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeiHel's Gewicht Geschiedenis
|