Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 81,75g | Eiwit: 318,22g | Kolhy: 125,02g.
Ontbijt: Cooked Red Cabbage, Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Poached Egg, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Cooked Red Cabbage. Diner: Kroger Whole Eggs (Medium), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. meer...
|
|
4334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Another good drop, way to go!
13 mrt 17 door lid: diehard3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|