Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 178,98g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Lunch: Fulfil Coconut & Chocolate. Diner: Kezie Kangaroo Burger, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Oreo Mini Oreos, Carbon Salted Caramel Whey Protein, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Total 0% Greek Yoghurt, Rolo Rolo, Courgette, Morrisons Porridge Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
3967 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Roeien - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|