Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 236,42g.
Ontbijt: Nestle Shredded Wheat, Morrisons Skimmed Milk, Espresso Coffee, Brown Sugar. Lunch: Smith's Chipsticks (17g), Asda Extra Special Thickly Carved Honey Roast Ham, Tomatoes, Lurpak Spreadable Lighter, Tesco Soft Large Wholemeal Baps. Diner: Tesco Boil in The Bag Long Grain Rice, Chilli Con Carne Recipe. Snacks/Andere: Cadbury Eclairs (1), Cadbury Highlights Bournville, Kellogg's Bran Flakes, Tesco Butter Mintoes. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamjar61's Gewicht Geschiedenis
|