Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 129,21g | Eiwit: 83,63g | Kolhy: 309,90g.
Ontbijt: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вода. Lunch: 365 Дней Цветная Капуста, 365 Дней Капуста Брокколи, 365 Дней Шампиньоны Быстрозамороженные, Омлет или Яичница. Diner: Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Воппер. Snacks/Andere: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Kamis Корица Молотая, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Nesquik Mini, Киви, Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Danone Творог Мягкий 0%, Добрый Сок Персик-Яблоко. meer...
|
|
1312 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 17 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elmira347's Gewicht Geschiedenis
|