Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2010
|
127,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 144,79g | Kolhy: 259,45g.
Ontbijt: Reduced Fat American Cheese Singles, Whole Wheat Bread, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Lunch: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Shrimp Alfredo, Reduced Fat American Cheese Singles, Deluxe Ham, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Whole Wheat Bread, Reduced Fat American Cheese Singles, Fine Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Sirloin 90/10, Bulgur (Cooked), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Pickles, Light & Fit Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shanthefat's Gewicht Geschiedenis
|