Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 161,23g.
Ontbijt: Tostadas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tomates. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Incarlopsa Jamón Serrano, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Diner: DIA Batido Sustitutivo. Snacks/Andere: Fresas, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
|
|
3762 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 36 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|