Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 27,30g | Eiwit: 57,21g | Kolhy: 132,57g.
Ontbijt: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Diner: Roti, Kraft Original BBQ Sauce, Onions, Bell Peppers, Ketchup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat (Fun Size), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Birds Eye Creamed Spinach. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirk_to_enterprise's Gewicht Geschiedenis
|