Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 111,17g | Kolhy: 251,20g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Brown Sugar, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions, Ambrosia Light Devon Custard. Diner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Sainsbury's Garlic Baguette, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Dolmio Original Bolognese Sauce. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Trebor Extra Strong Mints. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken - 9 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|