Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 109,56g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 256,99g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Bal, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Lunch: Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası, Kemalpaşa Tatlısı, Makarna, Dana Rosto. Diner: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Snacks/Andere: Ülker Çikolatalı Gofret. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Yemek yemek (oturarak - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Studeren - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|