Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 179,14g.
Ontbijt: Seletti Wrap Frango com Ervas (Grande), Pasta de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Pizza Lombo Canadense com Requeijão. Snacks/Andere: Lacta Bombom Ouro Branco, Melancia, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Como inserir imagem aqui?
17 mrt 17 door lid: alineszucs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alineszucs's Gewicht Geschiedenis
|