Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 124,25g.
Ontbijt: Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Lunch: Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Celery. Diner: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Andere: Crackers (with Peanut Butter Filling). meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triehard's Gewicht Geschiedenis
|