Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 182,91g | Kolhy: 256,04g.
Ontbijt: Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Snack a Jacks Cheese, Hobea Clara Líquida. Diner: Courgette, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Heck Chicken Italia Sausages, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Mushrooms. Snacks/Andere: M&M's M&M's Crispy, Galaxy Minstrels, Nestle Milky Bar Mini Eggs, Terry's Chocolate Orange Minis, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Fibre One Lemon Drizzle Squares, USN Spike Burn Sugar Free, Muscle Mousse Banana, Maltesers Maltesers, Cadbury Dinky Deckers, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Porridge Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
4025 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Rusten - 6 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|