Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 151,20g | Kolhy: 124,61g.
Ontbijt: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Café, DIA Copos de Avena. Lunch: Nueces, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Verde, Cebollas, Quinoa, Calabacín, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Espinacas Frescas. Diner: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Espinaca Cortada, Brócoli, Huevo Cocido, Nueces. Snacks/Andere: Tortas de Arroz Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hero Mermelada Diet Fresa. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Sesión pesas - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|