Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 144,34g.
Ontbijt: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Gold Meat Lagarto Recheado, Batata Doce, Batata Baroa, Vagem Cozida, Mostarda, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho, Café. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren en 6 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|