Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 139,34g | Kolhy: 269,08g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Brown Sugar, Ambrosia Light Devon Custard, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Diner: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cottage Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Hard-Boiled Egg, Harbour Salmon Co Infusions Salmon Fillets - Red Thai Marinade, Flora Light, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Carrots, Morrisons English Mustard, Onions, Coffee, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Lettuce. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 9 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|