Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 114,57g.
Ontbijt: Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Valio Emmental Punaleima 30%, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuunipala, Maitokahvi. Lunch: Creme Bonjour Maustettu Ruokakerma Pippuri, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi. Diner: Sportyfeel Blueberry Yoghurt Dream, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Kirjolohikeitto. Snacks/Andere: Rainbow Proteiini Juoma Kahvi. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 2 uren, Boodschappen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Slapen - 9 uren en 43 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeiHel's Gewicht Geschiedenis
|