Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 35,94g | Kolhy: 170,81g.
Ontbijt: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Rehab. Lunch: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise. Diner: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Cheddar Cheese, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Pick N Pay Mediterranean Cous Cous Salad. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise, Coffee, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten, Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|