Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 166,93g.
Ontbijt: Continente Queijo Light Fatiado, Continente Fiambre da Pá, Manteiga Light (com Sal), Café Expresso, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Lunch: Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Snacks/Andere: Auchan Bolacha Água e Sal, Café Expresso, Chá Verde, Danone Corpos Danone, Continente Banana. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 6 uren, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|