Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2965 kcal
|
Vet: 125,40g | Eiwit: 116,37g | Kolhy: 327,30g.
Ontbijt: Miel, Pan Dulce, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Lechuga, Aguacate, Espinacas, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Huevo. Lunch: AdeS Leche de Soya, Cerveza, Papas Fritas, Hamburguesa con Queso (Grande). Diner: Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora, Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato, Perlas de Tapioca Secas, Cacahuates, Oreo Oreo, Nestlé Carlos V (20g). Snacks/Andere: Plátano, Santa Clara Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|