Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 100,99g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 42,91g.
Ontbijt: REWE Kulturheidelbeeren, Walnüsse, Mandeln, Kokosöl, Eigelb, Profuel Plantein Duo, Zitronensaft, Zitronensaft, Flohsamenschalen, Leinöl, Zitronensaft, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Avocado, Leinsamen, Hirse, Haferflocken, Myprotein Gerstengraspulver, Xylitol, Getrocknete Kürbiskerne, Davert Hanfsamen, Ungeschält. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Spinat, Eisbergsalat. Diner: Zwiebeln, Rührei. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heika1998's Gewicht Geschiedenis
|