Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 163,14g | Kolhy: 215,04g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Bfree Sweet Potato Wraps, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Sweet & Sour Sauce. Diner: Spinach. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Terry's Chocolate Orange Minis, M&M's M&M's Crispy, Milky Bar Mini Eggs, Minstrels, Alpro Almond Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4832 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|