Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 156,10g | Kolhy: 296,86g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Poached Egg, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Fuel Protibrick. Diner: Tenderloin Pork, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Muller Light Fruitopolis Strawberry, Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sprouts, Tesco Baby New Potatoes, Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Red Table Wine. Snacks/Andere: Rowntree's Pick & Mix, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Sex - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|