|
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 101,03g | Kolhy: 125,11g.
Ontbijt: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Strawberries, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Lunch: Planters Sunflower Kernels, Kraft Green Goddess Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Diner: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Onions, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Wasa Multi Grain Crispbread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KThompson12's Gewicht Geschiedenis
|