Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 132,90g | Kolhy: 279,03g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Tesco Red Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Brown Sugar, Ambrosia Devon Custard, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Strawberries, Birds Eye Frozen Peas, Bisto Gravy Granules, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Maximuscle Protein Bar, Polo Mints, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|