Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 170,01g.
Ontbijt: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Lindenhof Harzer Käse, Arla Protein Erdbeere 20 G. Diner: Maggi Broccoli Pasta. Snacks/Andere: Apfel. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Crosstrainer - 32 minuten, Zumba - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Autorijden - 12 minuten, Massage - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewicht Geschiedenis
|