Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 180,18g | Kolhy: 215,46g.
Ontbijt: Florette Superfood Salad, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Eat Smart Counted Bhuna Sauce, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms. Snacks/Andere: Mars Celebrations, Monster Energy Ultra Red, Total 0% Greek Yoghurt, Krave Choco Roulette, Cannellini Bean Brownies, Monster Energy Ultra, Muscle Mousse Strawberry, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Porridge Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened. meer...
|
|
3870 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 34 minuten, Roeien - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Rusten - 3 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Autorijden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|