Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2012
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 106,96g | Kolhy: 198,30g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Pão de Forma Light Bread Integral. Lunch: Cheese Pizza. Diner: Pineapple, Iogurte Molico Light, Whey Bar chocolate, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Pudim Diet Coco. Snacks/Andere: Leite Moça light, Sorvete Flocos Original, Iogurte Molico Morango. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|