Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2012
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,0 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 112,46g | Kolhy: 274,35g.
Ontbijt: Frosted Mini-Wheats, Almonds, Milk (Nonfat), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: diet pepsi, Tangerines (Mandarin Oranges), Light & Fit Yogurt - Blueberry, Water, Strawberries, Macaroni or Pasta Salad, Cottage Cheese, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Water, Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower and Carrots with Cheese Sauce, Cheese Filled Tortellini, Milk (Nonfat), Soy Protein Powder, Clover Honey. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|