Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 111,52g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кефир 1%, Милка Молочный Шоколад, Олимп Котлеты Домашние, Вареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Шармель Пастила, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Squats - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 33 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mini037's Gewicht Geschiedenis
|