Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 183,77g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Lunch: Valio Kevyt Maito, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta, Atria Naudan Minuuttisuikale. Diner: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta, X-Tra Raejuusto. Snacks/Andere: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, kananmuna, self omn. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|