Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 99,91g | Kolhy: 318,79g.
Ontbijt: Maximuscle Protein Bar, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Flora Light, Actimel Strawberry Yoghurt, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Lunch: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Red Onions, Bananas, Ambrosia Devon Custard, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Carrots, Onions, Coffee, Coffee, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Garlic Baguette, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Winkelen - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|