Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 68,61g | Kolhy: 259,08g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Diner: 2% Fat Milk, Brownie, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|